19 Kvě

Tréninková poradna, otázka 22.

Sport a sex, sex a sport Sport a sex, vděčné téma, které je velmi často středem zájmu jak sportovců, tak i laické veřejnosti. Pojďme si tedy odpovědět na nejčastější otázku, která s tímto tématem souvisí. „Před sportovním výkonem je nebo...
Čti dále »
22 Úno

Tréninková poradna, otázka 21.

Rozbor zásad tréninkového procesu podle Francesca Conconiho (2. část)část 2. 5.Cítí-li se sportovec zcela u konce se silami, pak vyčerpal asi tři čtvrtiny své fyzické kapacity. Může tedy využít ještě téměř jednu čtvrtinu svých sil. Není to nelidské, protože špičkový...
Čti dále »
15 Úno

Tréninková poradna, otázka 20.

Rozbor zásad tréninkového procesu podle Francesca Conconiho (1. část) V tréninkové poradně číslo 18 jsem slíbil podrobit legendární a kontroverzní zásady tréninku F. Conconiho analýze a porovnat je se současným tréninkovým trendem. Krátce připomínám, že profesor biochemie Francesco Conconi z...
Čti dále »